Pruebe estas prácticas con bebés y niños pequeños¹ y en edad preescolar.² Descubra cómo los visitadores domiciliarios pueden usar estas prácticas con las familias.

Bebés y niños pequeños

• Deles a los bebés suficiente tiempo y libertad para moverse; por ejemplo, colocando a los bebés menores de seis meses boca arriba sobre una superficie plana. Descríbale al bebé lo que está viendo y haciendo con su cuerpo (p. ej.: "¿Ves cómo tus piernas se mueven hacia arriba y hacia abajo?").
• Reduzca al mínimo la cantidad de tiempo que los niños pasan en equipos, como asientos para automóviles, sillas saltarinas, columpios para bebés y otros equipos que restringen los movimientos de los bebés.
• Proporcione oportunidades frecuentes de "tiempo en la barriguita" para los bebés que no se desplazan solos. Hable con los bebés acerca de lo que usted ve que hacen con sus cabezas, brazos, torsos y piernas. Proporcione juguetes y materiales interesantes para que los bebés los miren y traten de alcanzarlos mientras están sobre su barriguita.
• Tenga equipos seguros y resistentes que los niños puedan utilizar sin ayuda (p. ej., banquetas o sillas pequeñas, muebles de espuma recubiertos de vinilo, escalones bajos recubiertos con alfombra) y que motiven el movimiento autodirigido. Por ejemplo, en lugar de cargar a un niño y ponerlo en una sillita, espere a que se siente por su cuenta. Comente lo que ve que está haciendo el niño y motívelo a seguir.
• Proporcione diferentes juguetes y materiales que ayuden a los niños a desarrollar sus destrezas motrices gruesas (p. ej., juguetes de empujar y halar, bolas de varios tamaños, juguetes para montar, cajas de cartón grandes y resistentes o recipientes de plástico a los que los niños puedan subirse y bajarse). Comente lo que ve que está haciendo el niño y motívelo a seguir.
• Esté atento y disponible en un plano emocional y físico cuando los niños se alejen para explorar y regresen a donde está usted.
• Establezca momentos para escuchar música y participar en juegos como "Hokey Pokey" o "Al corro corrito" (Ring Around the Rosie).
• Ofrezca suficientes oportunidades para el movimiento y el juego de actividades motrices gruesas, en interiores y al aire libre, en espacios seguros pero desafiantes donde los niños puedan moverse. Por ejemplo:
  • Los bebés que todavía no caminan necesitan un espacio donde no haya de tráfico peatonal de niños de más edad, que tenga diferentes niveles para explorar, como una pequeña rampa o algunos escalones.
  • Los bebés que gatean necesitan mucho espacio para moverse y pisos que no tengan objetos pequeños que puedan llevarse a la boca y tragárselos.
  • Los niños pequeños necesitan mucho espacio para correr, saltar, lanzar objetos y usar juguetes para montar.

Preescolares

• Proporcione orientación directa sobre cómo moverse (p. ej., "Camina con este pie, María", mientras le toca el pie) o presente un desafío más abierto:
  • ¿De cuántas maneras podemos mover nuestros pies para lanzar esta pelota de semillas al círculo?
  • ¡Muéstrame dos maneras de patear!
  • ¿Cómo podemos lanzar algo estando sentados?
• Programe diferentes actividades que constituyan un desafío para el equilibrio y les permitan a los niños mantener su postura; mover el brazo, la pierna o la cabeza mientras mantienen el equilibrio; moverse continuamente mientras mantienen el equilibrio; y hacer grandes cambios en las posiciones del cuerpo.
  • Por ejemplo, haga juegos como "El juego del congelado", "Simon dice" y el tejo; bailar con diferentes tipos de música; actividades de movimiento (p. ej., simular ser un trompo o una rana saltarina); y actividades de equilibrio como caminar sobre puntillas, sobre una línea en el suelo o una viga de equilibrio; y pararse y mantener el equilibrio sobre una caja sólida o una piedra grande.
• Proporcione espacio y oportunidades para hacer movimientos rítmicos, movimientos usando un lado del cuerpo que se alterna con el otro lado (p. ej., marchar) y movimientos usando ambos lados del cuerpo al mismo tiempo (p. ej., saltar).
• Proporcione oportunidades para que los niños combinen destrezas motrices gruesas y de equilibrio y usen información perceptual para guiar sus movimientos. Por ejemplo, cree carreras de obstáculos (en interiores y al aire libre) que permitan a los niños experimentar diferentes desafíos de movimiento y equilibrio.
• Ofrezca oportunidades suficientes para practicar las destrezas motrices gruesas en diferentes entornos y con diferentes materiales y equipos. Una actividad familiar en un entorno diferente puede parecer una experiencia completamente nueva.
• Cree movimientos que requieran colaborar con un compañero, con un grupo pequeño y entre todos.
• Cree actividades motrices gruesas que requieran trabajo en equipo, cooperación y resolución de problemas (p. ej., llevar juguetes de un lado del aula al otro sin saltarse los límites individuales).
• Permita que los niños creen su propio juego de actividad física y sus reglas, y revíselo y modifíquelo con el tiempo.
• Proporcione diferentes equipos que se ajusten a las diferencias de tamaño del cuerpo de los niños, al nivel de habilidad y al desarrollo de sus habilidades físicas y sensoriales. Por ejemplo, tenga pelotas de diferentes tamaños, formas, texturas y peso. Proporcione diversos tipos y tamaños de juguetes para montar.
• Cree actividades motrices gruesas que ofrezcan una respuesta automática y sensorial. Por ejemplo, proporcione dianas con sonido para que los niños sepan que dieron en el blanco (p. ej., dianas para lanzar pelotas de semillas o para patear pelotas). Proporcione objetos que hagan un sonido cuando el niño los derribe o los golpee (p. ej., golpear una pelota de playa con un pequeño tubo de poliestireno extruido).

Visitadores del hogar

Los visitadores del hogar pueden ayudar a los padres a identificar, adaptar y probar las prácticas anteriores durante las visitas domiciliarias y las socializaciones grupales. Aquí encontrará más ideas.^3,4,5,6

• Asegúreles a los padres que los niños desarrollan las destrezas motrices a diferentes ritmos, y que es común que se "desvíen" y retrocedan. Si los padres tienen alguna inquietud sobre el desarrollo motriz de su hijo, sugiérales recursos comunitarios para hacer frente a sus preguntas y apoyar a los padres, según sea necesario, en el acceso a los recursos.
• Hable con los padres para que creen un entorno que sea seguro para que su hijo explore y que tenga espacio para que los niños muevan sus cuerpos. Haga una lluvia de ideas sobre las maneras en que pueden hacerlo con el espacio que tienen disponible. También hable sobre la importancia de reducir el tiempo que el bebé pasa en un equipo que le restrinja el movimiento (p. ej., sillas saltarinas, columpios para bebés) y por qué la libertad de movimiento es importante para el desarrollo del bebé.
• Haga una lluvia de ideas con los padres sobre las maneras de usar el entorno del hogar para proporcionar desafíos físicos interesantes (p. ej., ponga un cojín de sofá firme en el piso para que el bebé gatee sobre él). Ofrezca estrategias para proporcionarle orientación al niño cuando quiera subirse a las mesas u otras superficies inaceptables para los padres.
• Hable con los padres sobre las oportunidades para el desarrollo motor grueso que están disponibles al aire libre. Por ejemplo, además de jugar en parques y patios de juego, su niño puede disfrutar de "pintar" una acera o cerca, usando pinceles y rodillos empapados en agua. Los paseos en el vecindario ofrecen oportunidades para practicar caminar, balancearse, saltar, hacer flexiones y correr.
• Hable con los padres sobre la importancia del "tiempo en la barrigita" si su bebé no se desplaza solo y las maneras de usarlo para promover que se mueva y trate de alcanzar un objeto.
• Asegúreles a los padres que es normal (¡y útil!) que los niños estén activos. Los bebés que gatean y caminan pasan la mitad de sus horas de vigilia involucrados en una conducta motriz, aproximadamente cinco o seis horas al día.
• Hable con los padres sobre la importancia del ejercicio para su niño, ya sea pequeño o esté en edad preescolar. Sugiera actividades que se puedan hacer dentro y fuera y anime a los padres a aportar sus ideas.

¹Departamento de Educación de California, Marco del currículo de bebés/niños pequeños de California (en inglés) (Sacramento, CA: autor, 2012), 127–135, Desarrollo perceptual y motor (Perceptual and Motor Development), http://www.cde.ca.gov/sp/cd/re/documents/psframeworkkvol1.pdf.

²Departamento de Educación de California, Marco del currículo de preescolar de California Volumen 2 (en inglés) (Sacramento, CA: autor, 2011), 140, 142–144, 156–163, Desarrollo físico (Physical Development), http://www.cde.ca.gov/sp/cd/re/documents/psframeworkvol2.pdf.

³Departamento de Educación de California, Marco del currículo de bebés/niños pequeños de California (en inglés) (Sacramento, CA: autor, 2012), 124, 125, 139, Desarrollo perceptual y motor (Perceptual and Motor Development), http://www.cde.ca.gov/sp/cd/re/documents/psframeworkkvol1.pdf.

⁴ Departamento de Educación de California, Marco del currículo de preescolar de California Volumen 2 (en inglés) (Sacramento, CA: autor, 2011), 133–135, 161–162, Desarrollo físico (Physical Development), http://www.cde.ca.gov/sp/cd/re/documents/psframeworkvol2.pdf.

⁵ Asociación de Massachusetts para la educación de niños pequeños, Massachusetts Early Learning Guidelines for Infants and Toddlers (en inglés) [Pautas de Massachusetts para el aprendizaje de bebés y niños pequeños en la primera infancia] (Boston, MA: Departamento de Massachusetts para la educación y el cuidado en la primera infancia, 2010), 66, Salud física y bienestar.

⁶Centro Nacional de Recursos de Early Head Start (EHS NRC), OpenDoors Home Visitor's Handbook (en ingles) [Manual de OpenDoors para el visitador del hogar] (Washington, DC: HHS, ACF, OHS, EHS NRC, 2014), Capítulo 10.3, Salud y desarrollo físico, Consejos prácticos (en inglés).

Última actualización: September 27, 2024