Ingredientes
1 rebanada de pan integral
1 cucharada de mantequilla de cacahuate o queso crema bajo en grasa
6 palitos de pretzel
2 frijoles negros o 1 arándano
Instrucciones
- Corte dos redondeles de la rebanada de pan con un molde para cortar galletas o bizcochos, o con un vaso.
- Esparza una capa delgada de mantequilla de cacahuate o queso crema sobre las rodajas de pan.
- Coloque 6 palitos de pretzel en el centro de la mantequilla de cacahuate (o queso crema) distribuidos de forma circular para hacer las patas de la araña.
- Cubra el redondel de pan con el otro redondel de pan.
- Corte los frijoles o arándanos en dos partes.
- Coloque dos frijoles negros o las mitades de un arándano en la parte de arriba del pan para hacer los ojos de la araña.
Rinde 1 porción.
Consejo de seguridad: Para evitar lesiones, un adulto debe rebanar los ingredientes y supervisar el uso de los moldes para cortar galletas o bizcochos.
Leer más:
Resource Type: Artículo
National Centers: Centro Nacional de Salud, Salud del Comportamiento y Seguridad
Última actualización: April 26, 2023