Ingredientes
16 onzas de frijoles refritos
8 onzas de queso crema bajo en grasa
1 taza de queso bajo en grasa rallado (como cheddar, Colby o Monterey Jack), dividida a la mitad
Instrucciones
- Coloque los frijoles refritos y el queso crema en un recipiente de tamaño mediano apto para microondas.
- Cubra el recipiente y cocínelo en alto durante 3 minutos.
- Remueva la mezcla; luego, cúbrala y póngala en el microondas en alto durante 3 minutos más.
- Agregue ½ taza de queso a la mezcla y mezcle bien.
- Espolvoree el queso restante sobre el dip de frijoles y sirva con totopos de maíz o verduras frescas.
Rinde de 12 a 15 porciones.
Consejo de seguridad: Para prevenir quemaduras, un adulto debe supervisar el uso del microondas.
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Resource Type: Artículo
National Centers: Centro Nacional de Salud, Salud del Comportamiento y Seguridad
Última actualización: April 26, 2023