Aprenda maneras en que Head Start puede apoyar a las familias afectadas por el consumo de sustancias. Descubra cómo los programas colaboran con agencias municipales y estatales, médicos y escuelas para crear una red de recursos para las familias.

En esta serie de videos, aprenda maneras en que Head Start puede apoyar a las familias afectadas por el consumo de opioides y sustancias. Descubra cómo los programas pueden apoyar al personal que podría necesitar ayuda para cuidarse a sí mismo a la vez que se preocupan por los demás.

En esta serie de videos podrá explorar historias de tres familias de Head Start afectadas por el consumo de opioides y otras sustancias. Descubra cómo Head Start brindó apoyo en el proceso de recuperación de estas familias.

Flex-M significa: La flexibilidad conduce a una excelente movilidad. Utilice estos estiramientos en las reuniones de equipo, durante un descanso, en su escritorio o en su aula para mejorar la flexibilidad y la movilidad.

Descubra la estrategia de relajación S.O.F.T. S.O.F.T. significa: suavizar la cara; abrir el corazón; soltar los hombros; y respirar profundo. Encuentre tres estrategias S.O.F.T. para usar para un breve descanso de relajación.

Utilice estos cinco estiramientos diferentes de dedos y manos en su escritorio o en su salón de clases para obtener un impulso de relajación exprés.

Use estos cinco estiramientos cuando trabaja en su escritorio, en un salón de clases, o compártalos en una reunión de equipo.

Explore cómo los ejercicios de respiración y movimiento pueden ayudarlo a controlar el estrés.Descubra formas de usar movimientos conscientes para contribuir a sus prácticas de autocuidado.