Las mascarillas reducen la propagación del COVID-19.

El virus que causa el COVID-19 se propaga por el aire entre las personas cuando respiran, hablan, ríen o cantan. Usted no tiene que sentirse mal o estar tosiendo y estornudando para propagar el virus. El uso de mascarillas faciales ayuda a proteger a la persona que usa la mascarilla y a quienes la rodean. Una mascarilla bien ajustada ayuda a evitar que el virus entre en el aire si la persona que la usa está infectada. Las mascarillas también ayudan a proteger a las personas de respirar virus que están en el aire a su alrededor. Las mascarillas son una forma simple y eficaz de ayudar a protegerse a sí mismo y a las personas que lo rodean de enfermedades.

Las mascarillas ayudan a proteger a las personas con mayor riesgo.

Usar mascarillas ayuda a que todos se protejan. Cuando los adultos y los niños usan mascarillas, protegen a otras personas que corren un mayor riesgo de enfermarse gravemente. Esto incluye a los bebés menores de 6 meses que son demasiado pequeños para que se vacunen contra el COVID-19 y a los niños menores de 2 años que no pueden usar mascarillas. Esto también incluye a los niños y al personal que tienen problemas inmunológicos, se ven afectados por ciertas enfermedades crónicas o discapacidades, o no están al día con las vacunas COVID-19. Los programas de la primera infancia pueden considerar requerir mascarillas en cualquier momento para proteger a las personas que están en mayor riesgo de contraer enfermedades en sus programas.

Las mascarillas agregan protección cuando los niveles del COVID-19 son altos.

Las mascarillas son una estrategia eficaz de reducción del riesgo del COVID-19 que se puede ampliar y reducir como parte de una política de mitigación del COVID-19 basada en la evidencia. Los programas pueden considerar requerir mascarillas como una capa de protección contra el COVID-19, especialmente cuando los niveles de la comunidad local de COVID-19 (en inglés) son altos. Explore COVID-19: Estrategias de reducción de riesgos para obtener más información.

Algunas personas no pueden usar mascarillas.

No deberían usar máscarillas:

• Niños menores de 2 años.
• Cualquier persona que no pueda quitarse su propia mascarilla.
• Un niño que tiene una necesidad especial de atención médica y cuyo proveedor de atención médica aconseja a la familia que su hijo no debe usar mascarillas.
• Personas que no pueden usar una mascarilla de manera segura debido a una discapacidad según lo define la Ley para Estadounidenses con Discapacidades (ADA, sigla en inglés).
• Personas mientras comen o beben, se cepillan los dientes, descansan o duermen.

Tipos de mascarillas

Comience cada día con una mascarilla limpia y reemplácela si se moja o se ensucia durante el día.

Hay diferentes tipos de mascarillas, y algunas son más eficaces que otras. Para que funcionen de manera eficaz, todas las mascarillas para niños y adultos deben quedar bien ajustadas y usarse de manera regular. La siguiente tabla muestra qué tipo de mascarillas ofrecen la mayor protección.

Mascarillas para adultos

Los adultos deberían elegir la mascarilla más eficaz que sea cómoda y que se pueda usar constantemente. Deberían usar mascarillas de tela solo si no hay mascarillas más eficaces disponibles.

Mascarillas para niños

Los niños deberían usar la mascarilla más eficaz que sea cómoda y que se pueda usar constantemente. Es más difícil encontrar mascarillas que se ajusten perfectamente a las caras de los niños. Algunas mascarillas para adultos no se ajustan a los niños pequeños.

• Las mascarillas N95 están hechas para adultos, y los tamaños pequeños pueden adaptarse a algunos niños mayores.
• Algunos mascarillas KN95 o KF94 que son más pequeños pueden adaptarse a los niños pequeños.
• Las mascarillas de papel médicas/quirúrgicas están ampliamente disponibles en tamaños más pequeños para niños y se prefieren a las mascarillas de tela. Para que las mascarillas médicas se ajusten mejor, acorte los bucles de las orejas (anudándolos) donde se adhieren a la mascarilla. Para encontrar una mascarilla de alta calidad, busque "máscaras médicas ASTM para niños".

Usar mascarillas de manera efectiva.

Las mascarillas deben ajustarse bien y usarse correctamente para proporcionar protección. Una mascarilla bien ajustada evita que el virus se filtre por dentro o fuera de sus bordes. Las mascarillas también ayudan a bloquear el virus para que no pase a través de la mascarilla. Siga las instrucciones del fabricante para colocar, ponerse y quitarse las mascarillas N95, KN95 y KF94.

Mascarillas bien ajustadas:

• Cubren la boca, la nariz y la barbilla.
• Se abrochan alrededor de las orejas o por la parte posterior de la cabeza.
• Se mantienen en su lugar cuando habla y se mueve.
• Permite una respiración fácil.

Manipulación de las mascarillas

Siga estos pasos para reducir la exposición a cualquier virus que pueda estar en el interior o el exterior de una mascarilla.

• Lávese las manos durante 20 segundos con agua y jabón antes y después de tocar la mascarilla (. ej., al ponérsela o quitársela para comer o beber).
• Lávese las manos antes y después de ayudar a un niño con su mascarilla (p. ej., cuando se la ponga o se la quite para comer, beber, cepillarse los dientes, descansar o dormir).
• Trate de tocar solo las cintas o las tiras de la mascarilla. Evite tocar la parte de la mascarilla que toca la boca y la nariz.
• Cuando los niños estén comiendo, lavándose los dientes o durmiendo la siesta, guarde sus mascarillas en una bolsa de papel o en un recipiente etiquetado que permita el paso del aire y tenga su nombre.
• Cada vez que se quite una mascarilla, recuerde qué lado estaba frente a la boca del niño y vuelva a colocarla de la misma manera.

Reutilización y cuidado de mascarillas

Comience cada día con una mascarilla limpia.

Reutilización de mascarillas

• Las mascarillas N95, KN95 o KF94 se pueden reutilizar. Tírelas a la basura cuando se mojen, se ensucien o se dañen, si las correas se aflojan o la máscara ya no se ajusta perfectamente.
• Las mascarillas de papel médicas quirúrgicas se pueden usar por un día. Bótelas al final de cada día, o antes si se mojan, ensucian o dañan.
• Las mascarillas de tela se pueden reutilizar si no están dañadas, y si se ajustan bien y se lavan diariamente.

Cuidado de las mascarillas de tela

• Si una mascarilla de tela se moja o se ensucia, déjela a un lado en una bolsa de plástico hasta que pueda lavarla.
• Si una mascarilla de tela está seca y limpia, guárdela en una bolsa de papel o en un recipiente transpirable entre usos en el mismo día (como para comer, beber, cepillarse los dientes, descansar o dormir).
• Lave las mascarillas de tela una vez al día.
• Lave y seque las mascarillas a mano o con una lavadora y secadora.
• Seque completamente las mascarillas antes de reutilizarlas.

Estrategias para ayudar a los niños a sentirse cómodos con las mascarillas

La mayoría de los niños están acostumbrados a usar mascarillas y a ver a las personas con mascarillas. Es más fácil para los niños aprender nuevos comportamientos, como usar una mascarilla, cuando los adultos que los cuidan modelan estos comportamientos. Las rutinas predecibles y regulares en torno al uso de las mascarillas pueden ayudar a los niños pequeños a sentirse más cómodos y a saber qué esperar.

El uso de mascarillas es una habilidad emergente.

• En ningún caso debe disciplinarse a los niños que no quieran usar mascarilla.
• Ayude a los niños a aprender a usar la mascarilla de manera regular para que estén saludables y seguros, mostrándoles cómo ponérsela para que se ajuste de forma segura sobre la boca, la nariz y la barbilla.
• Ayude a los niños a encontrar una mascarilla que sea cómoda y que puedan tener puesta todo el tiempo.
• ¡Dé comentarios positivos a los niños por sus esfuerzos y hágalo en tono de juego!

Las historias sociales pueden ser útiles para que los niños se sientan cómodos usando mascarillas. A los niños les encanta leer historias que incluyan sus fotos y fotos de personas que conocen. Usted puede hacer su propio relato social con fotos de los adultos y niños en su programa.

La Academia Estadounidense de Pediatría les ofrece a las familias ideas para ayudar a los niños a acostumbrarse a usar la mascarilla. Sesame Street en las Comunidades ha creado videos cortos en los que personajes familiares practican cómo usar la mascarilla.

Última actualización: November 14, 2024